W najbliższych dniach mieszkańców Bielska-Białej czekają ekstremalne temperatury, sięgające nawet 40 stopni Celsjusza. W związku z tym, ważne jest, aby wszyscy zadbali o własne bezpieczeństwo oraz swoich bliskich. Na terenie miasta, a także w całym kraju, rośnie ryzyko zdrowotnych skutków związanych z upałami, szczególnie wśród dzieci i osób starszych. Policja oraz inne instytucje zalecają zatem przestrzeganie podstawowych zasad bezpieczeństwa, które pomogą zminimalizować ryzyko zagrożeń.
Wysokie temperatury mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, jak odwodnienie czy udar cieplny. Warto zwrócić szczególną uwagę na odpowiednie nawadnianie organizmu, zalecając picie od 4 do 5 litrów płynów dziennie. Spożywanie wody powinno być regularne, nawet w sytuacji braku odczuwanego pragnienia. Warto również unikać alkoholu, który może osłabiać czujność i zdolność oceny własnego stanu zdrowia.
Dbanie o innych, w szczególności dzieci i osoby starsze, jest kluczowe w czasie upałów. Osoby te są bardziej podatne na przegrzanie, dlatego nie należy ich zostawiać bez opieki, szczególnie w miejscach nasłonecznionych. Apeluje się również o niepozostawianie dzieci w zamkniętych samochodach, gdzie temperatura może szybko wzrosnąć, a w razie zauważenia takiej sytuacji, należy niezwłocznie reagować.
Osoby planujące wypoczynek nad wodą powinny korzystać tylko z miejsc strzeżonych i przestrzegać regulaminów obowiązujących na kąpieliskach. Ważne jest, aby nie pozostawiać dzieci samych oraz dbać o bezpieczeństwo w wodzie. Przypomina się także o zasadach odpowiedzialnego zachowania nad wodą oraz konieczności przyjmowania środków ostrożności podczas podróży w czasie upałów, takich jak regularne przerwy oraz nawodnienie. Właściciele zwierząt mają także obowiązek zapewnienia im dostępu do wody i unikania ich pozostawiania w rozgrzanych samochodach.
Wszyscy powinni być czujni na potrebujących pomocy oraz zwracać uwagę na bezpieczeństwo swoje i innych, aby te upalne dni były zdrowe i pełne radości.
Źródło: Policja Bielsko-Biała
Oceń: Uwaga na upały: Jak zadbać o bezpieczeństwo w czasie fali ciepła
Zobacz Także
