W okresie letnich upałów mieszkańcy Bielska-Białej powinni zwracać szczególną uwagę na bezpieczeństwo w czasie wysokich temperatur. Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przygotowało dedykowany poradnik, który oferuje cenne wskazówki dotyczące przetrwania w gorące dni. Upał, pojawiający się, gdy temperatura powietrza przekracza 30 stopni Celsjusza, może być niebezpieczny, szczególnie dla osób z grupy ryzyka, takich jak dzieci czy seniorzy.
Warto wiedzieć, że najwyższe temperatury w ciągu dnia występują nie w południe, a pomiędzy godziną 15 a 18. Ponadto, w godzinach 12-13 notowane jest największe promieniowanie UV. To szczególnie istotne informacje dla tych, którzy planują aktywności na świeżym powietrzu, takie jak spacery czy wypoczynek w parku. RCB podkreśla, że odpowiednia ochrona przed słońcem jest kluczowa, by uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych.
W sytuacji wystąpienia upałów zaleca się ograniczenie czasu spędzonego na słońcu, regularne nawadnianie organizmu, noszenie nakrycia głowy oraz stosowanie kremów z filtrem UV. Niezwykle ważne jest też unikanie zostawiania dzieci oraz zwierząt w zamkniętych samochodach. Należy być czujnym na objawy udaru słonecznego, takie jak silne bóle głowy, zawroty głowy czy nudności, które mogą wystąpić w wyniku przegrzania organizmu. Mieszkańcy powinni również zachować ostrożność w lasach, gdzie wyschnieta ściółka stwarza ryzyko pożarów.
Źródło: Urząd Miasta Bielsko-Biała
Oceń: Jak przetrwać upały w Bielsku-Białej? Praktyczne porady
Zobacz Także
